总觉得“鞋底薄”提示你肾虚 总觉得“鞋底薄”提示你肾虚 脾气虚，肝血虚，甚至肾阴虚，都会导致疲劳，但除了疲劳外，其他的夹杂症不同，可以帮助你分辨。如果症不同的话，用药会大相径庭。 肝主筋，脾主肌肉，肾主骨。 肝血虚会导致腿酸，脾气虚会导致肌肉无力，都是疲劳，但感觉不同。如果是肝血虚，感觉是筋骨酸；脾虚，感觉就是没劲，所谓“手无缚鸡之力”。有人对这个理论用实验做证实，他们发现：脾虚的人，肌力虽然可以是正常的，但耐力不行，特别是当负重或者持久用力的时候。 以前王志文和江珊曾经演过一个电视剧：“过把瘾”，里面的男主角最后得了一种怪病：肌肉逐渐无力，萎缩，这在医学上叫做“重症肌无力”。那时候，王志文还很瘦，真有“手无缚鸡之力”的感觉，演有那种病的人很合适。这种至今发病机理不清楚的病，最终会因为肌力全部丧失，乃至呼吸肌都无力而窒息而死。这种病如果看中医，肯定要大剂量的健脾药，比如黄芪，四君子汤之类的，再根据病情做加减。内经说”治萎独取阳明“，阳明就是脾胃经，说的就是治疗肌肉无力萎缩之类的病，要重在补脾。 如果是肾虚带来的疲劳，肯定和骨头有关。很多人过了四、五十岁，会多了足跟儿疼的毛病，一般人会说是长骨刺了。但骨刺的足跟儿疼不会局限在足跟，可以偏一点。但如果是肾阴虚引起的足跟疼，会有一种脚直接踩在地上的感觉，硌得生疼，总觉得自己穿的鞋底子薄。老年人喜欢穿厚底鞋来减轻足跟疼，其实就是因为随年纪增高，阴虚程度增加了。 我们说过，气虚用“补中益气”，血虚用“四物汤”，肾阴虚则至少要用“地黄丸”系类了，对于那种肾阴虚严重到脚跟踩地都疼的人，除了这个症状之外，肯定还有其他更加严重的阴虚，我们熟悉的“六味地黄丸”的作用就不及了，需要有直接补骨生髓的药物： 朱丹溪有个治疗阴虚严重，虚火烧烁肾精，使髓海空虚的方子，叫“大补阴丸”，里面用黄柏知母清虚热，用熟地，龟板补肾阴，为了将已经空虚的髓海填满，还特意加了猪骨髓。这个药比“六味地黄丸”多了清虚热的力量，比“知柏地黄丸”多了滋补的力量。足跟儿疼其实就是髓海空虚的表现，不肾阴虚到一定程度，不会出现这个症状，到了这个程度，人肯定会觉得疲劳，因为阴精都耗干了。同时还有虚热的情形，比如五心烦热，腰膝酸软，舌红。同样的都是疲劳，但如果和脾气虚的分辨不清，其中的黄柏知母，可是脾气虚人“不能承受之寒”呢。 摘自《不疲劳的生活》江苏文艺出版社